İlişkiler, hayatımızın en kritik alanlarından biridir ve bazen en sevdiğimiz insanlarla bile başa çıkmak zorlaşabilir. Kendimizi düşünmeden yaptığımız bazı davranışlar, ilişkimizin dinamiklerini olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, bu davranışların farkında mısınız? Kendi ilişkinizi mahvediyor olabilirsiniz. Bu yazıda, ilişkilerde sıkça yapılan ancak genellikle göz ardı edilen 6 hatayı inceleyeceğiz. Eğer bu hataları işaret ederseniz, ilişkinizi kurtarmak için adımlar atmanız mümkün olacaktır. İşte gözden kaçırılan o 6 davranış:

1. İletişim Eksikliği

İlişkilerde iletişim, her şeyin temelidir. Duygularınızı paylaşmadığınızda, partnerinizin sizi anlaması zorlaşır. İletişim eksikliği, çoğu zaman yanlış anlamalara, güvensizliklere ve hayal kırıklıklarına yol açar. Kendinizi ifade etmenin yollarını bulun; belki de sadece bir 'merhaba' ya da 'nasılsın?' demek bile ilişkinizi satın alabilir.

2. Sürekli Eleştiri

Partnerinizi sürekli eleştirmek, onun özgüvenini zedeler. Eleştirinin amacı yapıcı olmalı; aksi takdirde, karşınızdaki kendini kötü hissedecek ve size karşı savunucu bir tavır geliştirecektir. Bu durumun önüne geçmek için, ihtiyaçlarınıza nazaran daha fazla anlayış gösterin ve karşı tarafın olumlu yönlerini öne çıkarın.

İlişkinizde genel bir pozitif bakış açısı geliştirmek, iki tarafın da kendisini daha iyi hissetmesine olanak tanır. Bazen küçük bir takdir veya teşekkür bile itici bir etki yaratabilir. Pozitif geribildirimle ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.

3. Geçmişte Takılı Kalmak

Geçmişte yaşanan olayları sürekli gündeme getirmek, partnerinizle aranızdaki bağı zayıflatır. Duygusal bagaj taşımak, hemen hemen herkesin başına gelebilecek bir durumdur; ancak, geçmişteki sorunlarla ilerlemek sağlıklı değildir. Bu tür bir davranış, karşınızdaki kişiye 'seninle değil, geçmişinle ilgileniyorum' mesajı verir.

Geçmiş yerine, geleceğe odaklanmanızın, ilişkiniz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Sorunları çözmek için geçmişi bırakmayı öğrenin ve birlikte yeni anılar biriktirmeye odaklanın.

4. Ebeveyn Rolüne Bürünmek

İlişkinizdeki bir partneri sürekli olarak yönlendirmeye çalışmak, sizinle olan dinamikleri sarsar. Sürekli olarak diğer kişinin hata yapmasını engelleme çabası, ilişkide dengenin bozulmasına neden olur. Ebeveyn rolü oynamak, sevgi dolu bir ilişkiden çok; çıkar ilişkisine dönüşebilir.

Partnerinize eşit bir birey olarak yaklaşmayı öğrenin. Onun da düşüncelerine ve kararlarına saygı gösterdiğinizde, ilişkinizin daha sağlıklı bir düzleme oturduğunu göreceksiniz. Unutmayın, ikiniz de bireysel olarak birer yetişkinsiniz!

5. Kendi İhtiyaçlarınızı Göz Ardı Etmek

Kendi ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ön planda tutmaktan çekinmeyin. İyi bir ilişki, iki tarafın da mutluluğu için karşılıklı fedakarlık gerektirir. Ancak, bireysel mutluluğunuzu sürekli olarak psikanaliz ettiğinizde ya da başkalarının ihtiyaçlarına öncelik verdiğinizde, öz saygınızı kaybetmeye adım atmış olursunuz.

İhtiyaçlarınızı dile getirmek, ilişkinizin dengesini korumanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir ilişki, her iki tarafın da kendi alanlarını ve ihtiyaçlarını belirlemesi ile mümkün kılınabilir.

6. Geleceği Planlamamak

İlişkinizin geleceği hakkında ne kadar konuşuyorsunuz? Geleceği planlamamak, belirsizlik yaratır ve bu durum ilişkiye zarar verici bir etki yapabilir. Ortak hedefler oluşturmak ve bunlar üzerine konuşmak, ilişkinizi güçlendirecek unsurlardan biridir. Özellikle, ilişkinizin ne yönde ilerleyeceği, iki taraf için de netliğin sağlanması açısından önemlidir.

Gelecek hakkında konuşmak, ilişkiyi daha sağlam bir temele oturtur. Hem birlikte hayaller kurmak, hem de her iki tarafın ortak hedefler üzerinde çalışması için birçok fırsat yaratır.

Sonuç olarak; ilişkinizi mahvediyor olabileceğinizi anlamak ve gerekli adımları atmak, sizin elinizde. Unutmayın ki, sağlıklı bir ilişki, iletişim, anlayış ve karşılıklı saygı temelinde gelişir. Bu yazıda belirtilen 6 davranışı hayatınızdan çıkardığınızda, ilişkinizin daha sağlıklı ve mutlu bir şekilde ilerlediğine tanık olacaksınız. Sevginizi ve bağlılığınızı beslemek için bu önemli noktaları göz önünde bulundurmayı ihmal etmeyin. Unutmayın; her şeyin başı farkındalıktır.